Республиканская антитабачная
информационно-образовательная акция 16-19 ноября 2015 г.
19 ноября
«Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний»
Проблема распространения табачной эпидемии остается актуальной во всем мире, в том числе и в нашей республике. В структуре онкологических заболеваний рак легкого продолжает оставаться на 1 месте.
Только подумайте:
- Курение сокращает объем легких, увеличивает время, создавая недостаток и кислорода, необходимого для обеспечения их нормального функционирования.
- Курение уменьшает количество гемоглобина, необходимого для циркуляции и снабжения кислородом клеток организма, в результате чего меньшее количество кислорода достигает сердца и легких.
- Курение разрушает альвеолы – пузырьки в легких на концах тончайших разветвлений бронхов, обвитые сетью капилляров, где происходит воздухообмен.
- Потребление табачной продукции, включая бездымный табак (жевательный, нюхательный), повышает частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, что снижает выносливость организма.
Прекращение курения может замедлить необратимые изменения, происходящие в легких и органах дыхания. Бросить курить полезно в любом возрасте, даже после 60.
Вот что будет, если вы бросите курить прямо сейчас:
- через 20 минут нормализуется артериальное давление;
- через неделю ваш организм полностью освободится от никотина;
- через месяц начнет проходить кашель, заложенность носа, усталость, одышка;
- через 5 лет риск умереть от рака легких уменьшится наполовину;
- через 15 лет вероятность развития ишемической болезни сердца будет такой же, как у того, кто никогда не курил.
ВЫБЕРИ ЗДОРОВЬЕ!