Мы все стареем, но, тем не менее, старение – процесс индивидуальный, и каждый переживает его по-своему. Некоторые сохраняют хорошую дееспособность очень долго, некоторые заболевают и нуждаются в повседневной помощи.Как само по себе старение, так и возможные заболевания могут вызывать грусть и ощущение того, что возможность влиять на происходящее уже не в ваших руках. Печалиться по поводу ухудшающегося здоровья совершенно естественно. В течение жизни у каждого из нас формируются различные энергетические резервы и способы выживания. Силы нам могут придавать, как любимое занятие, так и общение с близкими людьми, способность любить и быть любимым, спортивные занятия, религия, позитивная жизненная позиция и что- то очень личное и важное в жизни. Стареющий человек часто переживает потерю близких и другие тяжелые жизненные ситуации, но он также обычно знает, каким образом с трудностями и скорбью можно справиться. Пожилые люди обладают таким, основанным на жизненном опыте, пониманием, которое у молодых еще не развито.

Становясь старше, человек может открыть в себе новые возможности. В большинстве своем, считается мудрым сосредоточиться на хороших моментах, которые приносят радость. Важно продолжать наслаждаться жизнью и найти эти источники радости. Не менее важно иметь смелость обращаться за помощью по поводу своих проблем и за поддержкой в повседневной жизни. Заботиться о своем хорошем самочувствии необходимо независимо от возраста.

Пожилые люди являются посредниками между прошлым, настоящим и будущим. Их мудрость и опыт составляют основу любого общества

Мы должны признать, что благодаря повышению уровня образования, увеличению продолжительности жизни и улучшению медицинского обслуживания населения, пожилые люди сегодня вносят неоценимый вклад в развитие общества.

Людям пенсионного возраста, которые могут и хотят работать, должна быть предоставлена такая возможность. Кроме этого, людям всех возрастов должна быть предоставлена возможность учиться и повышать свою квалификацию в течение всей своей жизни.

К пожилым людям нужно относиться не как к обузе, а как к неоценимому ресурсу.  Эта простая истина нашла свое отражение в фольклоре многих стран. Как гласит одна старая пословица: “Старая скрипка не хуже новой играет”.

Инструктор – валеологС.А.Гулякевич

24.09.15