Информационные технологии стремительно развиваются, и компьютер прочно вошел в нашу жизнь.   Не секрет, что  дети начинают знакомство с компьютерными играми задолго до начала освоения грамоты и таблицы умножения. Игры и работа за монитором требуют соблюдения определенных правил, а иначе проблем со зрением не избежать. Термин «компьютерный зрительный синдром» американские врачи ввели еще в 1998 году.  Это — специфическое нарушение зрения (астенопия или утомление зрения),  возникающее  у людей, проводящих много времени перед монитором. Профилактика этого нарушения поможет предупредить неприятные симптомы и сделает работу за монитором более приятной. Правильное освещение рабочего мест: освещенность рабочего места очень важна для правильной работы глаз, на...

Травматизм населения – один из важнейших показателей, характеризующих общественное здоровье. Актуальность проблемы определяется какмедицинскими (организацией и оказанием экстренной и специализированной медицинской помощи), так и социально-экономическими аспектами, которые обусловлены частотой травм и их последствиями: временной и стойкой утратой трудоспособности с переходом на инвалидность, а также высоким уровнем смертности от внешних причин. Ежегодно в Республике Беларусь травмы получают более 750 тысяч человек, из них около 150 тысяч или 20% – это дети в возрасте до 18 лет.Часто основной причиной травм в детском возрасте в Беларуси, является отсутствие должного надзора за детьми всех возрастных групп, а также недостаточный и неэффективный уровень профилактической работы...

Часто стремление выносить беременность и сделать это наилучшим образом приводит к развитию стресса у самой беременной женщины. Мы начинаем следить за своим питанием, интересуемся гимнастикой для беременных, стараемся оставаться профессионалом в работе и заботливой и любящей женщиной в семье. Хотя «беременность» — это не «болезнь», но все же нагрузка на женский организм возрастает, как физическая, так и эмоциональная. С каждой недели становится все сложнее и сложнее справиться со всеми желаниями и накопившимися делами. Совет. Составьте список всех дел. Выберите из них наиболее важное и безотлагательное. Начните с него. Если после этого останутся силы и желание – приступите к следующему. Если...

Пусть осень жизни будет золотой! Международный день пожилых людей возник в ХХ веке. Генеральная Ассамблея ООН в декабре 1990 года постановила считать Международным днем пожилых людей 1-ое октября (International Day of Older Persons). Сначала этот праздник начали отмечать в Европе, затем в Америке, а в конце 90-х годов и во всем мире. День пожилых людей отмечается с большим размахом в скандинавских странах. Традиционно отмечается он в России, Азербайджане, Латвии, Молдове, Украине. В Беларуси День пожилых людей отмечается с 1992 года Сам факт, что этот день мы отмечаем наряду со многими праздниками и памятными датами, свидетельствует об уважении ко всем пожилым...

Сердечно – сосудистые заболевания являются основной причиной смертности не только в нашей республике, но и в Европе. На возникновение заболевания влияют различные факторы: возраст, пол, социально-экономическое положение. Но главнейшим является образ жизни человека, то, как он сам относится к своему здоровью. Курение, алкоголь, повышение артериального давления, холестерина и глюкозы крови – факторы, убивающие наше сердце. В настоящее время огромное внимание уделяется именно профилактике сердечно — сосудистых заболеваний, поскольку полностью вылечить большинство этих заболеваний невозможно, а предотвратить или значительно отсрочить их возникновение вполне реально. Методы, с помощью которых мы можем защитить наше сердце, гораздо доступнее, нежели приобретение лекарств, которые могут лишь...

«Со мной этого не случится». К сожалению, так думают многие люди, которые игнорируют простые медицинские проверки. В результате – ежегодно умирают тысячи людей от болезней, которые могли бы быть излечены при своевременной диагностике. Необходимо знать факторы риска развития этих недугов и методы выявления болезни еще на том этапе, когда возможно достигнуть полного излечения.             Факторы риска развития рака молочной железы: возраст старше 40 лет; наступление менопаузы после 55 лет; отсутствие беременностей и родов; первая беременность после 30 лет; прием эстрогенных контрацептивов более четырех лет; ожирение; наличие у ближайших родственников (матери или сестры) злокачественной опухоли молочной железы; травма молочной железы. Меры...

Микроспория (иначе «стригущий лишай») это – самое распространённое грибковое заболевание, поражающее кожные покровы и волосистую часть головы. Основным источником заболевания являются инфицированные кошки и собаки (чаще кошки). Заражение происходит непосредственно при прямом контакте человека с больным животным или предметом, на котором остались инфицированные грибком чешуйки или шерсть. Если чешуйки или волосы попадают в почву, то грибок может сохранять свою жизнеспособность до 3 месяцев. В редких случаях возможна передача микроспории от человека к человеку. Чаще данной болезнью страдают дети. Основным признаком заболевания является появление на коже одного или нескольких красновато-розовых умеренно зудящих очагов округлых очертаний, размером 1-3 см. которые в центре...

Каждое самоубийство – это личная трагедия, которая безвременно прерывает жизнь человека и распространяется, как круги на воде, нанося непоправимый ущерб членам его семьи, друзьям и сообществам. Ежегодно в результате самоубийств погибают более 800 000 человек – один человек каждые 40 секунд. Эта проблема общественного здравоохранения затрагивает местные сообщества, регионы и целые страны. Беларусь занимает пятое место в мире и третье в Европе по количеству суицидов. Об этом свидетельствуют Всемирная статистика здравоохранения за 2018 год, опубликованная ВОЗ. В Беларуси на сто тысяч населения приходится 26,2 суицида в год. Это пятое место в мире. Самоубийства происходят во всех регионах мира, и их...

Осень – сезон сбора грибов, а значит, и повышенного риска отравления грибами. Именно поэтому на это время приходится самый пик отравления грибами. Плохое знание населением видового состава грибов и игнорирование правил их сбора и обработки влекут за собой отравления грибами разной степени тяжести – от острых форм до смертельных исходов. Нередко грибники пренебрегают главным правилом безопасности: «не уверен — не собирай». Для того чтобы избежать отравления грибами, необходимо соблюдать элементарные правила профилактики: — собирать только известные грибы (существуют специальные справочники съедобных и ядовитых грибов); — после сбора грибы немедленно подвергать сортировке и обработке, а срок хранения свежих грибов не должен...

            Материалы к Дню здорового питания