Заканчивается  2016 год. Мы хотим сказать всем,  кто работал вместе с нами огромное спасибо. И  в новом году мы  будем радовать ВАС новыми интересными статьями.  Ведь здоровый образ жизни – комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих. Сюда входят все сферы человеческого существования – начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Не бойтесь врачей, здоровье любого человека требует регулярного обследования. Помните, что ваше здоровье — в...

Главное правило поведения на дороге зимой — удвоенное внимание и повышенная осторожность! Зимой день короче. Темнеет рано и очень быстро. В сумерках и в темноте значительно    ухудшается видимость. Теплая зимняя одежда мешает свободно двигаться, сковывает движения.Поскользнувшись, в такой одежде сложнее удержать равновесие. Но для того, чтобы уберечь себя от травм зимой, стоит знать некоторые меры предосторожности.  1.Внимание и осторожность. Ведь основная причина травматизма — это спешка.  2.Обувь. Высокий каблук опасен. Желательно иметь обувь на плоской подошве или на низком широком каблуке.  Хорошо, если подошва будет с ребристой крупной поверхностью, которая не скользит.  3.«Противогололедные» средства. Это могут быть накладки, которые можно...

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день приобрел статус ежегодного события в всех странах мира и демонстрирует международную солидарность в противодействии эпидемии ВИЧ-инфекции. В Республике Беларусь с ВИЧ-положительным статусом проживает около 17 тысяч человек. Показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией за 10 месяцев 2016 года составил 20,8 на 100 тысяч населения, и сопоставим с показателем аналогичного периода 2015 года (19,9 на 100 тысяч населения). В стране в основном превалирует половой путь передачи ВИЧ — 72,6% случаев. Чаще всего случаи ВИЧ-инфекции выявляются в возрастной группе  40 и старше лет – 33,6%, второй по значимости является возрастная группа 30-34 года – 24,2%....

Игровая зависимость или игромания – патологическая склонность к азартным играм (казино, рулетка, автоматы, карты, компьютерные игры) обладающая огромной силой, способностью завладеть здравым умом человека. Суть игромании состоит в неконтролируемой тяге к игре, которая называется зависимостью. Это не химическая, а информационная зависимость. Зачастую некоторые игровые автоматы, SMS-общения, компьютерные игры кажутся развлечением и безобидным средством для снятия стресса, однако в последнее время люди стали массово «подсаживаться» на игру. Надо помнить, что игромания стоит в одном ряду с такими зависимостями, как алкоголизм, наркомания и в своем развитии проходит все те же стадии, Зависимость от игр не знает границ. В нее попадают и мужчины,...

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждые 6 секунд на планете из-за табака умирает один человек. Говорить о том, что курение – это плохо, наверное, уже бесполезно. Курильщики, как правило, знают об этом, и подобные «нравоучения» их  не убедят бороться с пагубной привычкой. Сегодня человечество стремится не просто говорить о вреде курения, а наглядно показывать неминуемые последствия этого зла, не убивать себя и окружающих. Табак является на сегодня наиболее распространенным и доказанным канцерогеном для человека. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, из которых 43 являются известными канцерогенами; кроме того, в табачном дыме присутствуют соединения, которые способствуют формированию канцерогенов в...

«Либо Вы часть решения, либо Вы часть проблемы» (Элорида Кливер.) Жизненные стратегии — это основная линия жизни, избранная индивидом, исходя из его представлений о смысле жизни, ценностей и образа будущего, а также оценки своих ресурсов и  потенциала. Познание  человеком самого себя. Связь в человеческом субъекте жизни и смерти. Интенсивность  жизни  современного человека такова, что  часто  ему некогда  задуматься, чего он хочет  от жизни, насколько он удовлетворен ею. Власть  над  нашей жизнью приобретают работа, забота о доме, о детях, крове- то есть удовлетворение базовых потребностей. Самое сложное – взять ответственность  на себя за всё происходящее в жизни. Великий психолог К.Г.Юнг сказал...