Купание является неотъемлемым атрибутом летнего отдыха и это естественно. Несчастные случаи происходят не только по причине нарушения правил поведения на воде, но и из-за купания в необорудованных водоемах, а также из-за аварий плавательных средств. Отдыхая на воде, необходимо соблюдать правила поведения и меры безопасности. Вода не прощает шалостей, поэтому следует всегда помнить о мерах безопасности.
Помните об этом сами и научите своих детей:
— купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах;
— не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах;
— категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения;
— температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин., причем время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 мин.;
— лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, так как при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания;
— не следует входить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, приводящее к остановке сердца;
— не разрешать нырять с мостов, причалов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катерам, судам;
— нельзя отплывать далеко от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать;
— находясь на лодках, опасно – пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин и посреди фарватера реки;
— важно знать, что ограничительные знаки на воде указывают на конец акватории с проверенным дном;
— взрослым необходимо помнить, что нельзя оставлять без присмотра одних детей.
Помните! На воде недопустима беспечность!
Инструктор-валеолог
С.А. Гулякевич
11.07.17